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经常在外面吃饭存在多种危害。,外食往往含有高热量、高脂肪、高盐等成分,长期摄入容易导致肥胖、高血压、心血管疾病等健康问题。外面餐饮的卫生状况难以保证,可能存在食品安全隐患,增加感染病菌、病毒等风险。建议人们尽可能在家...