碳水化合物的幸福效应，揭示吃碳水带来的满足感之谜

碳水化合物摄入后，会刺激大脑释放多巴胺等神经递质，产生愉悦感和满足感，从而让人感觉幸福。碳水化合物也能提供身体所需的能量，改善疲劳状态，进一步促进身体放松和心情改善。适量摄入碳水能让人感受到幸福和满足。...

阅读全文 有点清河 669 次浏览 2025-02-20 服务项目