新手长跑之路，半年训练成果与半马全马成绩界定及天赋探讨

摘要：对于新手纯路人经过半年训练，半马和全马的成绩界定及长跑天赋的探讨表明，半马成绩需根据个人具体情况而定，天赋和训练质量是关键。全马则需要更长时间的积累与准备。长跑天赋虽有一定影响，但通过科学训练和坚持，普通人也能...

阅读全文 猫拉拉啦 692 次浏览 2025-02-19 客户故事