探究引体向上与日常劳作力量的差异，引体向上能力不等于日常劳作力量，原因何在？

摘要：本文探讨了引体向上与日常劳作力量的差异。一些人即使能完成15个以上引体向上，但在实际抬重物时却感到无力。这是因为引体向上主要锻炼的是肌肉耐力和短暂爆发力，而日常劳作需要的力量涉及更多肌肉群的协调和持久性。即使引...

阅读全文 婵依丹 1504 次浏览 2025-01-23 联系方式